Leczenie pękających stóp

Pękające pięty i nadmierne ich rogowacenie

Problem pękającej skóry pięt dotyka wielu z nas. Szorstkie, popękane pięty nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą też prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Głębokie pęknięcia mogą sięgać aż do tak zwanej skóry właściwej, co tworzy idealne warunki do rozwoju bakterii, wirusów i grzybów. Popękane pięty mogą krwawić, ropieć i sprawiać ogromny ból przy chodzeniu. Jeśli tylko zauważymy u siebie niepokojące objawy, konieczna jest wizyta u podologa. Im szybciej bowiem zareagujemy, tym łatwiej będzie wyleczyć popękane pięty, a terapia w krótszym czasie przyniesie oczekiwane efekty.

Przyczyny

  • nadwaga,
  • źle dobrane preparaty do pielęgnacji stóp,
  • zaniechanie zasad higieny stóp,
  • źle dopasowane obuwie,
  • łuszczyca,
  • nadmierne usuwanie naskórka,
  • grzybica stóp,
  • skłonności genetyczne,
  • choroby reumatyczne,
  • deformacje ortopedyczne,
  • niektóre leki.

Przyczyny popękanych pięt bywają różne. Osoby z nadwagą są w szczególności narażone na problem pękającej skóry w tym obszarze. Innymi powodami mogą być źle dobrane preparaty do pielęgnacji stóp lub zupełne jej zaniechanie, pomimo wyraźnych przesłanek. Do pękania pięt może prowadzić źle dobrane obuwie. Wśród przyczyn wymienia się również choroby stóp, takie jak łuszczyca lub grzybica stóp. Problemy powstają też przez skłonności genetyczne, choroby reumatyczne, deformacje ortopedyczne lub przyjmowanie dużych dawek leków. Do powstawania pękających, zrogowaciałych pięt może także przyczynić się częste i nadmierne usuwanie naskórka.

Jak leczyć popękane pięty?

Całkowite pozbycie się zrogowaciałego naskórka może nastąpić w trakcie jednej lub kilku wizyt. Jednak zabieg u podologa to nie wszystko. Żeby uniknąć nawrotu zrogowaceń, należy wykonywać domową pielęgnację środkami przepisanymi przez podologa.

Sposoby pomagające uniknąć popękanych pięt:

  • higiena,
  • regularna pielęgnacja,
  • skarpetki wykonane z naturalnych materiałów,
  • wygodne obuwie,
  • spożywanie dużej ilości wody,
  • dieta bogata w witaminę A,
  • redukcja nadwagi

Aby uniknąć problemu rogowacenia pięt, najistotniejsza jest higiena i regularna pielęgnacja stóp. Skarpetki powinny być wykonane z naturalnych surowców, a buty nie mogą być ciasne. Obuwie powinno być wygodne i dopasowane do rozmiaru oraz kształtu stopy. Konieczne jest spożywanie odpowiedniej ilości wody, by regularnie nawadniać organizm. Dieta powinna być bogata w witaminę A. Osoby z nadwagą powinny rozważyć jej redukcję. Konieczne są także regularne kontrole u podologa, aby mieć pewność, że problem nie wróci.